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可追溯到3000多年的古代西方和东方文明发现按摩和触摸治疗有很多健康益处。现在,按摩被认为是一种全面的治疗方法,在当今世界各地都有这种治疗方式。益处范围从减轻偏头痛和压力缓解到改善流通,并具有恢复身体功能的能力。

紧张的肌肉会导致身体失去自然平衡。这可能导致身体其他肌肉紧张的痛苦,以尝试补偿引起初始疼痛的肌肉。它很快就成为一个连锁反应,导致问题的蔓延,往往离初始问题区域相距甚远。经验丰富的按摩治疗师将能够找出问题的根源,从而开始治愈过程。这反过来可能能够帮助一个人消除对止痛药物的依赖。

按摩治疗有助于释放内啡肽进入体内,这有助于缓解疼痛。能够减轻抑郁和焦虑,同时改善身体最大的器官皮肤的状况。患有腰背痛的患者在按摩治疗后能够感受到缓解以及更大范围的运动。

按摩也已被证明有助于其他条件,如血压控制,免疫系统升高,婴儿生长和运动相关损伤。研究还表明,按摩可以有益于自闭症儿童,在按摩会议之后似乎表现出较少的异常行为。使用按摩治疗的办公室工作人员比没有使用按摩治疗者更倾向于更加警觉,显示出更少的压力。经历任何形式的腹部手术的患者在使用按摩治疗时往往会更快地愈合。它也减少灼伤患者的瘙痒,焦虑,疼痛,抑郁和紧张。

早产儿也受益于按摩治疗,研究表明,接受按摩治疗的婴儿的生长发育速度比那些没有按摩疗法的婴儿更快。据报道,接受按摩治疗后患癌症的人也较少担心。它也增加淋巴流量并刺激肌肉疲软。它还能够减少体内的痉挛和肿胀。

重要的是按摩治疗由合格的治疗师完成。也不建议患有开放性伤口,骨折,严重骨质疏松症或血块的人。孕妇在按摩治疗方面也要小心谨慎。

 

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